У суботу на площі Тангкроґен в Орхусі відбувся спортивний захід Hyrox Stimulation Race, який зібрав 200 учасників. Подія була повністю розпродана та пройшла за активної підтримки глядачів. Учасники, незалежно від фізичної підготовки, пройшли інтенсивні етапи тренувань під гучну музику.
Формат Hyrox поєднує біг і силові вправи, які виконуються в парах. До завдань входять вправи на гребному тренажері, носіння вагових обтяжувачів та інші комплекси. Тренування підходить як новачкам, так і досвідченим спортсменам завдяки можливості адаптувати інтенсивність і вагу під індивідуальні можливості.
Серед учасниць були сестри Нете Маріє Нільсен та Кіммі Луїза Нільсен із Нібе. За словами Нете, яка володіє фітнес-центром у Нібе, популярність Hyrox помітно зростає — у їхньому центрі вже проводять кілька занять щотижня.
– У цьому форматі важливо, що кожен може брати участь. Вправи можна виконувати у власному темпі та з відповідними вагами, – пояснює вона.
З міста Сілкеборг на подію приїхали Анне Вішольм та Ан’я Андерсен. Для них це вже друга участь у змаганнях такого формату. Як зізнаються жінки, незважаючи на втому та фізичну напругу, сам процес тренування приносить задоволення.
– Це чудове поєднання сили і витривалості. До того ж приємно мати партнера, який підтримує і підстраховує, – каже Анне Вішольм.
– Якщо один знесилений, інший може підхопити естафету, – додає Ан’я Андерсен.
На запитання, чи готові вони взяти участь ще раз, відповідь була одностайною – “Так, обов’язково!”
Організаторами заходу виступили бренд спортивного одягу Eyda та кросфіт-центр Icefit.